Senhor Deus,

Fonte de toda a vida e alegria,

Venho hoje perante Ti com o coração aberto,

em busca daquela alegria profunda que só o Teu amor pode oferecer.

Dou-Te graças pelo dom da vida,

pelas muitas bênçãos que me concedeste,

E pelos momentos em que a Tua luz iluminou o meu caminho.

Senhor, peço-Te que renove em mim a verdadeira alegria,

aquela alegria que vai além dos meros prazeres deste mundo,

e que tem as suas raízes em Ti.

Ajuda-me a compreender que a verdadeira alegria não depende das circunstâncias,

mas que reside na relação íntima que tenho contigo,

na confiança que deposito na Tua infinita benevolência.

Senhor Jesus,

Tu que vieste a este mundo para nos revelar o amor do Pai,

Vós vivestes plenamente a alegria, mesmo no meio das provações.

Partilhaste momentos de felicidade com os Teus discípulos,

trouxeste paz aos corações atribulados,

E transformaste lágrimas de tristeza em lágrimas de alegria.

Ensina-me a seguir-Te neste caminho de alegria,

a ver as bênçãos escondidas em cada situação,

mesmo quando as dificuldades obscurecem o meu horizonte.

Ajuda-me a lembrar que, mesmo no sofrimento,

a Tua presença traz consolo e paz,

Que a própria cruz é um caminho para a ressurreição e a vitória.

Espírito Santo, sopro de alegria e vida,

Vem habitar em mim e faz crescer esta profunda alegria no meu coração.

Enche-me com a Tua luz,

Para que eu irradie a Tua presença onde quer que eu vá.

Que a minha vida se torne testemunho da Tua alegria,

Que as minhas palavras, gestos e ações reflitam

esta alegria interior que vem de Ti.

Quando me sentir oprimido pelas preocupações da vida quotidiana,

lembra-me, Espírito Santo, que Tu és a minha força e o meu refúgio,

Que Tu me sustentas nos momentos de fraqueza,

E que a Tua paz e a Tua alegria estão sempre ao meu alcance,

Se eu escolher confiar em Ti.

Senhor, dá-me alegria nas pequenas coisas,

Para que eu me maravilhe com a beleza da criação,

Num sorriso, numa palavra gentil, num raio de sol.

Ajuda-me a ver a Tua mão nos detalhes da vida quotidiana,

Para encontrar alegria nos momentos simples da vida.

Que eu seja cheio de gratidão por cada bênção,

Que eu não tome nada como garantido,

Mas que eu esteja sempre consciente da graça que me dás

ao dar-me a oportunidade, todos os dias, de viver no Teu amor.

Senhor, dá-me alegria nas minhas relações,

Que eu seja uma fonte de conforto e paz para aqueles que me rodeiam.

Ajuda-me a levar a luz da Tua alegria aos corações cansados,

para partilhar bondade e generosidade com aqueles que sofrem,

a estar atento às necessidades dos outros,

E a semear amor onde há dor.

Quando eu enfrentar desafios,

Dá-me a graça de manter a fé e a esperança,

Para me lembrar que a Tua alegria é a minha força,

E que, mesmo nas tempestades,

Tu estás lá para me guiar e proteger.

Maria, Mãe da Alegria,

Tu que carregaste a alegria do mundo no Teu ventre,

Tu que exultaste de alegria pelas maravilhas que Deus fez,

Intercede por mim junto do Teu Filho amado.

Ajuda-me a viver como Tu, com total confiança na divina providência,

A encontrar alegria no abandono à vontade de Deus,

E a irradiar paz e felicidade à minha volta.

Senhor, agradeço-Te pelas alegrias passadas,

pelos momentos de graça e felicidade que já experimentei.

Agradeço-Te pelas alegrias que estão por vir,

Pelas bênçãos que ainda tens reservadas para mim.

Ajuda-me a ser sempre grato,

A nunca deixar que o desânimo ou a tristeza me dominem,

Mas a lembrar-me de que a Tua presença é a fonte de toda a verdadeira alegria.

Senhor, dá-me a alegria da Tua presença,

Que cada momento da minha vida seja vivido em comunhão contigo,

Que eu sinta a Tua proximidade,

E que ela encha o meu coração de felicidade e paz.

Que esta alegria me ajude a superar os momentos difíceis,

Que me dê força para superar os obstáculos,

E que seja uma luz para aqueles que estão nas trevas.

Senhor, faz de mim uma testemunha da Tua alegria neste mundo,

Para que, através de mim, outros possam descobrir a plenitude da Tua paz e do Teu amor.

Louvado sejas, Senhor, pela alegria que derramas no meu coração,

pela graça de viver cada dia com um sorriso e esperança.

Ofereço-Te a minha vida, os meus pensamentos, as minhas ações,

para que tudo em mim seja imbuído desta alegria divina,

E que, através de mim, o Teu amor seja conhecido e partilhado.

Ámen.